Yoga am Morgen

für einen wundervollen Start in Deinen Tag!  

Dieser Kurs lädt Dich ein,
innezuhalten und Kraft zu schöpfen.
Es ist eine Möglichkeit sich Aufmerksamkeit zu schenken. 

Es fließen Elemente aus dem Kundalini Yoga und dem Bereich der Achtsamkeit und Entspannung ein. 

Prof. Dr. med. Luise Reddemann :
„Das Entscheidende ist Mitgefühl mit mir selbst. Das ist der Anfang von allem. Leider haben wir keine Tradition, die diese Haltung kultiviert. In unserer leistungsorientierten Welt lernen wir alles, nur nicht, liebevoll mit uns zu sein, wenn wir ganz unten sind."