Das IFS Modell wurde von dem Psychotherapeuten Dr. Richard C. Schwartz entwickelt.
Dieser Ansatz basiert auf der Idee, dass die Psyche eines Menschen aus verschiedenen Persönlichkeitsanteilen besteht, die miteinander in Beziehung stehen.
Neben den Teilen existiert in jedem Menschen ein Selbst, welches die Fähigkeit hat unsere Teile zu führen und zu unterstützen.

Die IFS Methode vertritt die Grundannahme, dass alle Teile -unabhängig von ihrer Strategie- eine gute Absicht für uns haben.

Alle Teile sind wichtig und wertvoll.

Neue Sichtweisen eröffnen sich, auf Dich selbst und auf andere Menschen. Deine Selbstenergie und Dein Selbstmitgefühl werden gestärkt.