Mein besonderes Angebot für den Oktober :
Entschärfe / Nehme die Wirksamkeit aus hinderlichen Gedanken, wie z.B: "Ich bin nicht gut genug", "Ich muss es allen recht machen"...
Und verstärke die Kraft, die in hilfreichen Gedanken liegt.
Negative und positive Kognitionen prägen unser Leben. Es geht darum, die Belastung negativer Kognitionen zu vermindern und die Kraft, die in positiven Kognitionen liegt, zu verstärken.
Manchmal brauchen wir andere Wege und neue Erfahrungen.